Metodi di perdita di peso

La donna attira la sua vita, di emozioni, di pienezza interiore splendore, e non la finezza dei suoi volumi...

Diventare sottile è spesso fanaticamente-un desiderio di molte donne. Molti di Voi hanno cercato di perdere peso con diete diverse e sistemi di perdita di peso. Quasi ogni donna oggi può scrivere un libro su come diventare sottile. Sono d'accordo? Noi donne, sappiamo molto su di esso, ma è ancora quasi per ciascuno di noi questo tema rimane ancora problematica.

Sto parlando di eccesso di peso lo so non per sentito dire. Fin dall'infanzia mi era abbastanza pieno bambina, quindi a scuola non senza il ridicolo. Tutto questo è cresciuto in complessi... A 15 anni ho deciso di dimagrire. Dieta intere settimane di completo digiuno, la dieta di cibi crudi... che solo io con te poi non l'ho fatto. E per tutto questo tempo sono stata costantemente depresso, depresso. Fino a scaricare il peso, rinunciare a tutti – è lo stress. Quando il peso se ne va, un'altra inizia il panico – come tenerlo lì?

Metodi di perdita di peso. Oggi non voglio scrivere di fisica metodi per dimagrire: dieta, sport, acqua... Si è tutti conoscete e senza di me. Parlerò di altri metodi di perdita di peso: psicologico ed energetico. Dopo tutto, questo e necessario iniziare. E non con una corretta alimentazione...

Tutto è iniziato quando mi sono innamorata. Sì, inoltre sono innamorata così, che le emozioni si sono generati dalle endorfine all'adrenalina, e poi insieme verso il basso, pesto depressione.

Per l'anno di questo amore ho perso 30 chili!!! Sono diventata non solo una magra, sono diventata gravemente magra.

Dalla gioia della comunione con l'oggetto di amore tremavo e non c'è cibo in bocca non faceva. Poi l'adrenalina mi aveva corso come un cavallo, dimenticando l'ultima volta che ho mangiato. E, naturalmente, entrare in una terribile depressione da litigi, non ho potuto fare altro che piangere.

A cosa sto scrivendo tutto questo? Io non suggerisco Di questo metodo di perdita di peso. Il punto qui è completamente diverso. È tutta questione di emozioni! Di questo che voglio parlare oggi.

Perché mangiamo quello che mangiamo?

Tutti voi sapete che consumiamo molto di più la quantità di cibo che è necessario per il nostro corpo. Siamo tranquillamente in grado di vivere, mangiare una o due volte al giorno, in piccole porzioni. Un vero e proprio fame fisica difficilmente segno all'uomo moderno. Quella fame che ci sentiamo è la fame del corpo sottile, la nostra energia di shell. Possiamo stare tutto il giorno sul posto, facendo in qualche caso, non spendendo energia fisica, ma a pranzo ci pare. Perché?

Tutto il commercio nel settore dell'energia. Ogni prodotto e per ogni gusto la propria energia. Così, ad esempio, il sapore dolce calma, salato – si concentra, tagliente – attiva, amaro dà il tono e la pazienza... proprio personale energia ha ogni prodotto. Alcuni prodotti femminile e morbido energia, altri uomini, alcuni sollevano il prana, altri il contrario... quando vogliamo c'è un indicatore che ci manca di qualche stato. Ci manca una certa energia.

Metodi di perdita di peso.Perché le donne afferrano lo stress dolce, e la maggior parte degli uomini – salato? Perché la donna inconsciamente cercando di rilassarsi e calmarsi ( la proprietà è di sapore dolce), e l'uomo cerca di stare insieme e di intensificare la sua forza (piccante e salato).

Digerire il cibo, ci colleghiamo con la sua energia, lei ci riempie le vibrazioni e il nostro stato mentale cambia. Così, ad esempio, ci sono situazioni in cui in un determinato periodo di vita hai avuto la tendenza a qualche tipo di prodotto ( ha dato l'energia necessaria), e poi a un certo punto, Ti rendi conto che non c'è.

Mi ricordo, ho avuto un periodo così, quando ho mangiato la buccia di limone. Ciò ha coinciso con un complesso zodiacale periodo. E ho capito che questo sapore amaro a livello sottile mi ha dato la persistenza e la pazienza. Ho comprato un chilo di limoni, pulendo la buccia e mangiare bere il tè senza zucchero e miele. Tutti coloro che hanno visto, twisted, e mi era molto gustoso. Ma appena un mese dopo, quando è finito questo periodo della mia vita, ho completamente scomparso il desiderio di mangiare la buccia. Ancora per lungo tempo, gli amici hanno portato a una tazza di tè per 2 kg di limoni, e non sapevo cosa fare con loro. Anche se la marmellata vari!

Mangiamo, perché ci manca di emozioni e di qualche stato. Ricordate, per favore, qualsiasi gioiosa e felice giorno della Vostra vita.

• Hai un sacco di lavoro, in questo giorno?
• Hai mangiato?

Quando siamo pieni di emozioni positive non abbiamo bisogno di ulteriori fonti di energia, e quindi non ha bisogno di compensare la sua mancanza con l'aiuto di prodotti.Perché le diete non aiutano?

Solitamente estenuanti diete aiutano a perdere peso solo per un tempo. Esile corpo accumula energia fame e in un solo giorno abbiamo interrupt.

Ecco cosa dice una mia amica, che era seduta su una dieta rigorosa per sei mesi: «Una notte mi sono svegliata e ho capito che non posso più... nonostante quello che ho ottenuto ottimi risultati, il mio corpo era abbastanza snello. Ma anche questo fatto non sono riuscito a fermarmi. Sono nel bel mezzo della notte è diventato un tutto. Ho iniziato con insalate, ingoiato tutto quello che c'era in frigo e ho mangiato anche tutti i dolci di capodanno regalo del bambino. Ho mangiato e non riuscivo a fermarmi...».

Non è fame fisica, è smunto senza particolari energie, il corpo sottile.

Il corpo fisico può sopportare la fame per molto tempo e senza alcuna interruzione, tranquillamente tornare alla nutrizione. Ma esile corpo non può. Lui ogni giorno hanno bisogno di determinate condizioni e, se non li danno, quindi iniziamo emotivamente usura, diventiamo twitch, nervosi, irritabili. Ricordate lo stato, quando il tempo è a dieta? In esso non c'è assolutamente alcuna soddisfazione e tranquillità.

La chiave per una buona figura in primo luogo si trova nel nostro corpo sottile. Quando riceviamo un sacco di emozioni da una vita — il nostro corpo energetico è saturo, e l'appetito diventa minimo. Inoltre, le emozioni non devono necessariamente essere positivi, alloggio di emozioni, in linea di principio riempie il corpo sottile. Se viviamo la tristezza, e non reprimiamo, anche lei è in grado di dare da mangiare sottile corpo. Come è noto, non è in grado di vivere le emozioni, la gente li afferrano.

Le emozioni positive hanno un particolare effetto di perdita di peso.

Ho deciso di fare un esperimento, e per un mese ogni giorno programmato qualcosa di gioioso per te: escursione a trattamenti SPA, una visita estetista, visita il tono club, delizioso tè nel bar preferito, andare a piedi la città di notte con la tua musica preferita, hammam, vasca con ogni sorta di astuzie femminili, shopping... insomma la lista è lunga. E ho notato che questo mese è completamente invisibile ha preso qualche chilo, anche se a dieta non sono già 4 anni. Ho mangiato quando volevo, e nel resto del tempo cercato, per quanto possibile trascorrere più tempo in emotivamente buon umore. Poi lo stesso effetto l'ho notato da mia suocera, quando abbiamo regalato la macchina. Lei è letteralmente sciolta in 3 dimensioni per 1,5 mesi, così come lei ottiene grande emozione di guida. Ha ammesso che c'è lei non vuole, anche lei dimentica mai, soprattutto quando deve fare qualche viaggio. Poi, ho iniziato a vedere questo modello ha un numero di donne.

Nella Vostra vita è anche una zona «relax», in cui non Hai bisogno di trucco dal cibo, in cui Si carica positiva e gioia. Trova nella loro vita.

Quando viviamo in armonia con la sua natura, con il proprio corpo – non portiamo rancore per alimenti, cambiano le nostre abitudini gusto, cambia l'interesse per i prodotti. Cambia la nostra coscienza, e smettiamo di desiderare di prodotti nocivi.

Così, ad esempio, se abbiamo qualcosa in addormentiamo se stesso, costretto a fare qualcosa che non ti piace, allora siamo a livello energetico, lo sforzarsi di più pesante, opprimente cibo, con le più basse vibrazioni. Questo cioccolato, pesanti cereali, tutti i tipi di prodotti semilavorati, maccheroni, tagliatelle, funghi, ecc Questi prodotti ci darà la sottile forza di sopravvivenza, ma fisicamente distruggere noi.

E, al contrario, quando energetico aumento nessuno sarà in grado di farci infilare un pasto pesante, perché lei non sarebbe conforme ai vibrazioni. Quando stiamo bene, siamo soddisfatti, noi preferiamo cibi leggeri con alte vibrazioni, per mantenere questo stato.

È importante prestare attenzione a uno stato di euforia, dopo di lei, di solito, smantella il desiderio di mangiare. Perché? Perché, è troppo forte stress per il corpo sottile, ed è la legge dell'equilibrio comincia a essere messi a terra attraverso il cibo. Pertanto, la gioia e la leggerezza è un bene, ma l'euforia è un segno di indisponibilità a eventi, il nostro corpo cercherà di bilanciare la nostra condizione o dopo un pasto pesante o attraverso il rollback in depressione. Attenzione!

Santi uomini si nutrono di un pugno di riso al giorno per tutta la vita, non perché sono così pacificare il suo spirito, ma perché, essendo in contatto con Dio, ricevono tali emozioni più profonde, che il processo di alimentazione per loro è solo un modo per sostenere il corpo fisico vivente. Non siamo santi, ma il nostro corpo energetico richiede anche di emozioni, stati profondi, gioia, sensualità! Se saremo sempre solo attraverso il cibo, il nostro destino triste...

Metodi di perdita di peso. Cosa offro?

Vi suggerisco di fare un esperimento, e nel giro di 21 giorni di essere in contatto con le loro emozioni e ogni giorno un po ' di fare quello che Ti piace! Scrivere una lista di tali attività. Lasciate che ognuno di loro ha almeno mezz'ora, che Avete avuto il tempo di nutrire se stessi gioia!

È importante non fare ciò che è bene per le donne, e il fatto che «la merda» per Voi personalmente! E l'elenco è individuale. Inizia a creare la tua vita gioiosa da oggi, inizia a nutrire il suo corpo esile buone emozioni, e non biscotti e cioccolatini.

• Ogni giorno fare qualcosa di buono per te. Molto importante, per una parte di queste gioie è stata associata con il corpo, così come il corpo ha bisogno di emozioni positive al tuo indirizzo. Ad esempio, SPA, massaggi, bagni, impacchi, intimità sessuale, sport, danza...è molto importante per il corpo di sentire in sé la gioia e non il continuo senso di colpa per la sua imperfezione. Imparare ad essere felici attraverso il corpo, e cessa di essere un'ancora di emozioni negative. Al contrario, Si inizia ad amare e sentire.
• Indossare un abbigliamento adeguato durante questo tempo. In cappucci e cotone mutande non ci sentiamo il suo corpo! È necessario indossare abiti alla moda per le dimensioni, la bella lingerie, calze... quello che dà al Vostro corpo una sensazione di fascino. Io, ad esempio, non indossare collant, mai. Questo è molto scomodo, mi sento isolato dalla sua natura. Già da alcuni anni indosso calze e in autunno e in inverno. La sensazione, quando mi calze, molto diversi, più liberi. Allo stesso modo, come in una bella lingerie, c'è la sensazione di sensualità e sessualità. Si possono avere le loro chips quanto riguarda il corpo, ma il loro bisogno di trovare.

Andate via da distruggono gli aspetti della sua vita, lavorare sulla sua coscienza.

Il nostro corpo ci urla qualcosa, facciamo sentire! Io di te so se sto scrivendo un paio di chili di troppo — è un chiaro indicatore del fatto che recentemente ho smesso di prestare attenzione e piacere a se stesso, ha smesso di vivere e godersi la vita. In questi momenti ringrazio il vostro corpo per il promemoria e comincio a portare se stessi in un adeguato stato di energia.

Metodi di perdita di peso.Ecco un elenco di cose che aumentano il nostro peso, e questo non prodotti:

• Negazione della propria natura a favore di mio marito, bambino, famiglia, amici, colleghi;
• Quando facciamo qualcosa che ci piace;
• Quando non sfruttiamo il suo destino;
• Quando siamo impantanati in ingiurie al passato;
• Risentimento verso gli uomini (spesso formano protettivo strato di grasso nei fianchi);
• Paura della vita, paura di non farcela (forma uno strato protettivo nella zona addominale, come scudo degli impatti sociali);
• Quando rifiutiamo i loro desideri;
• Quando ci rifiutiamo il suo percorso di vita, pur rimanendo in una zona di comfort

Quindi, se Si sente che il motivo dei Tuoi chili di troppo più profondo di un semplice emotivo insoddisfazione per la vita, affrontare le proprie paure e trovare il coraggio di vivere come Ti piace, e non come dovrebbe essere, e non come abitualmente! Vai su le mie paure, perché dietro ogni paura è nascosto un enorme potere e l'energia.

Concentrati sui loro desideri, e non sul cibo. Una bella figura — non è un obiettivo, è un mezzo per raggiungere qualcosa.

Cosa? Pensate a ciò che Si vuole raggiungere una buona figura?Tutto nella nostra vita facciamo per determinate condizioni. Vogliamo sperimentare, sentire, vivere...

E anche una bella figura ci serve non per lo spettacolo, e per alcuni è molto importante la sensazione di essere in questo mondo.Cercare di concentrarsi sulle circostanze di ogni giorno, e non sulla forma, non in grammi, non sulle calorie. Vivere una vita piena di gioia, di emozioni, di avventure, di esperienze. Dove è possibile e tristi, dove è possibile e divertirmi un po'!

C'è una tecnica psicologica di terapia della gestalt, si chiama «Come se...». Questa frase si propone di restituire una risorsa psicologica per uscire da una situazione difficile, e in termini di nostra figura, anche lei lavora e suona così: «Vivi come se Avete già era perfetto per la figura».

Ecco immaginate:È ora nel suo perfetto corpo, È comodo e veloce, Si sente attraente e desiderabile.

• Altrimenti come è cambiata la Vostra vita dopo il cambiamento di forma?
• Forse Si diventa meglio a sé stessa?
• Sono diventati più tempo da dedicare al vostro corpo?
• Sono diventati più per compiacere se stessi?
• Può essere, la Vostra intimità con il marito è diventato più sensuale?
• O Si diventa più rilassato e tranquillo?

Monitorare questi cambiamenti e iniziare già ora di portare nella loro vita, non aspettare qualche annotazione sulla bilancia. La gioia è un sentimento, disponibile per qualsiasi fisico e peso.